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You're better than your mess.

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Mini-Challenge: Closet

Open a closet door. Spend five minutes doing something to improve that closet.

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challenge, mini challenge

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The UfYH Guide to Moving

So, you're moving. Fun! No, wait. The opposite of that. Moving sucks, but there are things you can do to make it suck maybe a little less.

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Challenge: Laundry Area

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Challenge: Drawers or Cabinets

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Challenge: Unfuck Your Couch

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Mini-Challenge: Towels

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Challenge: Front Door

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Mini-Challenge: Fridge

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Mini-Challenge: Bathroom Floor

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Challenge: Mail Call

OH MY GOD THE PILES OF MAIL.…

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Challenge: For Pet Owners

Wash out those slobbery food and water dishes, and wipe down the area where your pets get fed, including any cabinet or wall surfaces that may get accidental splatter mess.…

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A Few Words on Perfectionism

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Why is “Marathoning” Bad?

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The Value of Before and After Pictures

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Why “Company Ready” is Good, But “You Ready” is Better

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It’s Clean, Now What? The Importance of the Reset

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Things You Think Take Forever But Really Take Less Than a Minute

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Why You Should Do the Stuff You’re Dreading First

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Challenge: Shoes

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Challenge: The Bathroom Underworld

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Challenge: Well, Sheet

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Challenge: Floor Show

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Challenge: Unfuck Your Files

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Challenge: Bag It

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Challenge: The Great Hoovering

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Challenge: Find Your Damn Sink

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Challenge: Find Your Invisible Corner

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Challenge: Tub Time!

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Challenge: Unfuck Your Fridge

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Challenge: All That Junk

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Challenge: Walls? Really?

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Freestyle Challenge: Power Half Hours

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Challenge: Put Your Clothes Away Like a Damn Grownup

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Unfucking With a Chronic Illness or Chronic Pain

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“Cleaning Triggers My Anxiety”

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Cleaning-Related Trauma, Abuse, and Harm

(For Parents and Adult Children)

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The Depression/Messy House Cycle

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Fruit Flies

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Random Laundry Tips

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Once-Worn Clothing

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Rubbing Alcohol

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Denture Tablets

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Laundry and Dishes Have Three Steps

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Let’s Talk About Habits For a Minute

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Challenge: Bills, Bills, Bills

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Challenge: What’s in the Box?

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Challenge: That’s Entertainment

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Challenge: Unfuck Your Closet

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Unfuck Tomorrow Morning

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Special Challenge: Job Search Edition

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Unfuck Your Dishwasher

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Mini-Challenge: Surfaces

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Mini-Challenge: At Work

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Mini-Challenge: Closet

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Mini-Challenge: Microwave

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Mini-Challenge: Dishes

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Mini-Challenge: Five Things

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Unfuck Your Weekend: Day 2

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Unfuck Your Weekend: Day 1

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About Excuses

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Asking for Help

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“I Think My Home is Beyond Help”

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“How Do I Keep the Place Clean When No One Will Help Me?”

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A Few Words About Dishes

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UfYH Top Tens

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Why Make My Bed?

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